(1) 皮蛋
 
一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,
我們若經常食用,會引起鉛中毒。
同時,還會造成身體內鈣質的流失。
 
(2) 臭豆腐
 
臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,
同時又會揮發大量鹽基氮, 以及硫化氫等;
這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
 
(3) 味精
 
每人每日對味精的攝取量,
以不超過六公克為原則,多則有害無益。
 
(4) 菠菜
 
菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,
而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。
《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
 
(5) 豬肝
 
一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
而一個人若攝入過多的膽固醇, 會導致動脈硬化。
 
(6) 烤肉
 
由於烤肉在燻烤過程中,
會產生如 「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。
 

(7) 醃菜

醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。
 
(8) 油條
 
油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
 
趕快轉寄給你們的朋友吧,為了他們的健康!
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