(一)什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。
 
半月痕的發育,要受營養、環境、身體素質的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。
 
半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的資訊。
 
(二)半月痕的作用
中醫學說:氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來,精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的資訊正是精氣的狀況,可見其重要性。
 
元氣的作用:
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪(免疫功能)。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
 
中醫有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活堙及時恢復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康。
 
當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。中醫學說:"精不足補之以味。"這就是說,要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。
 
(三)正常半月痕

1、數量:半月痕的數量,雙手要有8--10個為好。

2、形態:半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色:半月痕以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。
 
(四)不正常半月痕
 
1、半月痕少:半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。
 
2、不正常半月痕的三種類型
 
a. 寒底型——凡半月痕越少越寒,無半月痕為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
 
這種人的臟腑功能低下,氣血運行慢,容易疲勞乏力,精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒,慢慢就精力衰退、體質下降,甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節,易生腫瘤。
 
b. 熱底型——凡小指也有半月痕者,均屬熱型。熱型的人,其半月痕都大於指甲的五分之一。
 
半月痕增大,表示人體內陽氣較旺盛,臟腑功能強壯,身體素質較好。但在病症情況下,則是陽氣偏旺盛,這類人,臟腑功能亢進,可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口幹、食量大、不怕冷、好動,甚至血壓高、血糖高、易中風。
 
c. 寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯或陰陽失調。
 
初期:半月痕邊緣開始不清,如放光芒狀。
中期:半月痕開始縮小。
後期:半月痕逐漸減少並消失。
 
3、半月痕面積半月痕面積小於指甲五分之一,則表示精力不足,腸胃吸收能力差。
 
如半月痕突然晦暗、縮細、消失,往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前,是沒有半月痕的。
 
大人夜生活、性生活過多,半月痕也會消失,也很難長出來。半月痕大於五分之一時,多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
 
4、半月痕的顏色

a. 奶白——表示正常,這類人精力強壯,體質好,身心健康。

 
b. 灰色——表示精弱,影響脾胃消化吸收功能的運行,容易引起貧血,疲倦乏力。
 
c. 粉紅——與甲體顏色分不清,表示臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
 
d. 紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良,供血供氧不足,易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
 
e. 黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
 
(五)半月痕與五指關係

1、拇指半月痕—關連肺脾

呈粉紅色時,表示胰臟機能不良,容易感冒、反復感冒、疲勞,嚴重時易患糖尿病。
 
2、食指半月痕—關連腸胃 呈粉紅色時,表示胃、大腸的迴圈不良,食欲自然減退。
 
3、中指半月痕-關連心包經、神志呈粉紅色時,表示精神過度緊張,易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
 
4、無名指半月痕-關連內分泌呈粉紅色時,表示運行於無名指的三焦經發生異常,易體質下降、陰陽失調,人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經不調等婦科病。
 
5、小指半月痕-關連心腎 小指一般很難長出半月痕,出現時,多為熱症。呈紅色時,易患嚴重的心臟病。 
 
 
 
 
 
 

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